Jeder von uns kennt es, es ist Sommer und wir wollen an Gewicht verlieren. Andere Gr nde sind zum Beispiel der Wunsch nach einer schlankeren Figur. Doch wie Wie man mit minimalem Aufwand und in k rzes...
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Denn Abnehmen ist hart, das wissen wir alle. Du musst dein Verhalten ndern, regelm ig Sport treiben Doch wie findet man die richtige Motivation zum Abnehmen? Nimm dir einen Moment Zeit, setz Auch da...
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"Pro Tag verlieren Fastende im Durchschnitt etwa 400 Gramm Gewicht, am Anfang allerdings vor allem Eiwei und damit Muskelsubstanz, sofern kein Eiwei zugef hrt wird. Bei einer kurzen Fastendauer kann ...
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